1、秋葵籽可以食用。秋葵籽中含有大量硒元素以及鋅元素,可增強人體免疫能力。
2、秋葵籽中維生素c的含量以及一些可溶性纖維的含量都很豐富,對皮膚有保健功效,女性吃秋葵籽有利于美白皮膚,使得皮膚變得細嫩有彈性。
3、 秋葵籽是秋葵的一部分,從食物的營養價值來說,秋葵籽的營養價值并不會比秋葵低。
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