鴿子湯一般要小火炖1.5小時,炖湯的鴿子買稍微老一點的,買的時候可以讓賣鴿子的人幫忙挑選。紅棗和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就變成甜湯了。鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養,改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效。
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