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靈芝是磨成粉吃還是炖湯好

知識 更新时间:2024-09-07 05:20:58

  靈芝炖湯好,炖湯可以把靈芝的營養充分的利用起來,用靈芝煲湯有淡淡的香味。

  靈芝炖雞清補湯做法:

  食材:靈芝15克、紅棗23克、黨參23克、枸杞24克、人參須15克,雞肉、姜、鹽、雞精。

  步驟:

  1、首先把雞用水清洗幹淨,再把姜切成片;

  2、然後把雞肉放入鍋中,再放入靈芝、姜、紅棗、黨參、枸杞和人參須;

  3、再倒入大半鍋水,然後蓋上鍋蓋,炖2個小時;

  4、炖好後再放入雞精和鹽調味即可。

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