村上春樹曾說：隻要有一雙适合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時，愛跑多久就跑多久。

在知乎上有一位網友提問：跑步到底有什麼好？竟然這麼多人都喜歡跑步。

有一個高贊的回答說：跑步到底有什麼不好？竟然這麼多人都喜歡跑步。

在奧林匹克希臘聖地，刻着千古名句:

“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。

跑步能變得健康我信了，還能變得聰明？這智商稅也得交？帶着這樣的疑惑，我第一次報名參加了半馬。

01-人生就應該做難而正确的事

以前跑步基本都在3㎞和5㎞之間穿梭，連續跑了一到兩年，沒有太大的感覺，一位同學問我今年要不要去跑個馬拉松。

我一聽跑馬拉松腿就酸疼軟，像我這種要麼久坐要麼久站的人，偶爾小跑一下就還可以，如果跑馬拉松基本完蛋。

同學建議我今年可以先跑個半馬，明年再一起去跑個全馬，因為咱們都還年輕，不要被頭上的白頭發騙了，人生就該挑戰一次。

雖然以前沒跑過這麼遠的距離，但我覺得自己一定沒問題，就爽快報名參加，并規劃每天要跑5公裡，但大部分時間都沒空去跑。

從報名到比賽這段時間心裡還是很忐忑，畢竟沒這麼玩過，萬一跑傷了還會影響家庭和工作。

我的家人比我緊張，老爸老媽一直叮囑我，讓我一定不要去，說實話當時心裡還是挺慌的。

不過，老婆倒是很支持我，讓我多去經曆這樣的事，同時她還說服了老爸老媽也支持我去跑馬拉松。

家人一緻的支持給了我很大的信心和力量。

很多事情，盡可能多的争取到他人的支持，我們就會擁有更大的信心和力量。

退一步講，倘若沒有得到支持，隻要自己認為那件事很正确也很重要，那就聽從自己内心的聲音，大膽去做。

02-堅持我的堅持，熱愛我的熱愛

期待已久的比賽終于開始了，老婆淩晨6點就把兩個孩子叫起來，收拾完以後陪我一起去迎接挑戰。

有老婆和兩個孩子陪我一起去參加，心裡特别開心，唯一讓我覺得遺憾，就是當天忘記和老婆以及兩個孩子合影了。

在賽場剛熱身一會兒，就發現自己關節疼的不行，由于前一天晚上下雨空氣濕度比較大，風濕關節炎發作了。

當時挺疼的，本來想辦理退賽；一想到自己第一次參加就放棄，真的就太慫了，再看看不遠處老婆和兩個孩子滿眼的期待。

我下定決心必須跑起來，退一步講，如果确實受不了，再申請退賽吧。

随着一聲槍響，數千人沖出了起跑線，我也拼命向前沖刺，手環一直在提示我心率預警，看大家都沒有慢下來的意思，我也繼續加速。

旁邊很多人大口踹氣，我也感覺累得不行，同時伴随着膝蓋的劇烈疼痛，我一邊加速一邊說服自己再堅持一下。

感覺跑了很遠，都沒人慢下來，我也在跑步中忘記了膝蓋的疼痛，慢慢的3㎞、5㎞、10㎞，15㎞，路邊上有部分跑友慢慢停下來了。

無意中聽到旁邊一對父女的談話，女生的爸爸穿的鞋子有點磨腳，腳已經破皮了，依然帶着女兒繼續跑。

女兒讓爸爸别跑了，爸爸堅持說一定要跑到終點，這是他送給自己今年40歲的生日禮物。

我想這位父親更想做的是，讓女兒學會堅持，學會堅強，學會面對人生的逆境。

03-有智慧放下力不勝任的事

跑到15㎞的時候，看到很多跑友在補給站補充能量，我擔心自己這股勁兒停下來就很難再啟動，于是，就繼續向前跑。

當跑到18㎞的時候，感覺特别饑餓和口渴；沿途很多跑友速度都一如既往的快，我感覺自己有點快跟不上節奏。

跑到20㎞的時候，感覺确實心力交瘁，就跑到補給站給自己補充一下能量，同時和老婆以及兩個孩子打了聲招呼。

老婆看到我滿頭大汗，就向我比了一個愛心，問我還有多久，我說隻剩下最後一公裡了，老婆說真棒，馬上就要完成了，我向老婆做了一個加油的手勢。

兩個孩子看到我，邊跳邊說：“我爸爸最棒了，最厲害了。”我給兩個孩子比劃了一個奧特曼的手勢，然後繼續開始跑起來。

補充了能量以後，感覺整個人充滿了力量，很快就跑到21㎞了；但是要跑到終點才算完賽。

沿途很多跑友一瘸一拐的行走，我告訴自己一定要跑到終點；這時候感覺兩條腿已經不是自己的了，我的速度也不自覺的慢了下來。

跑到22㎞的時候，腳也痛膝蓋也痛，完全感覺不到兩條腿還是自己的，而且又餓又渴，我停了一下，從慢變改為快走。

最後通過快走的方式走完了1.46㎞，達到了比賽的終點，老婆和兩個孩子特别開心的向我揮手，我用盡全身的力氣跳起來向娘仨揮手感激。

04-人生就是一場馬拉松

跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個願意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規律的自己，是那個跌倒後拍拍土還能站起來的自己。

古希臘哲學家亞裡士多德曾說：運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有适度可以産生、增進、保持體力和健康。

跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程；所以我們在跑出去的時候，别忘了再把自己給找回來。

痛快去跑一次，給你的感覺；要遠遠好于你枯坐家中、後悔自己沒有出去跑的感覺。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!