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藍莓幹和黑枸杞作用

知識 更新时间:2024-07-20 03:24:50

  1、藍莓能起到調節血糖的作用,使患者血管擴張,從而降低血壓,保護心髒、腎髒,防止糖尿病并發症。

  2、藍莓幹能保護細胞,避免受過氧化物的破壞,藍莓幹具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。

  3、黑枸杞富含花青素,具有延緩衰老、改善睡眠,美容養顔、改善皮膚,補腎益精、預防癌症,護肝明目、增進視力,改善循環、增強體質,防治糖尿病等功效。在平時喝的水中放入幾粒黑枸杞,每天飲用,輕輕松松就能達到養生的目的。

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