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想學散打先看些什麼書或視頻好

知識 更新时间:2025-05-02 05:40:47

散打也叫散手,古時稱之為相搏,手搏,技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是國标武術一個主要的表現形式,以踢,打,摔,拿四大技法為主要進攻手段。另外,還有防守,步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一。散打是中華武術的精華,是具有獨特民族風格的體育項目,多年來在民間流傳發展,深受人民喜愛。

作為一個新手,可以看看《散打運動入門》這本書,該書介紹了散打運動的入門知識。其作者都是專門從事各個項目的專業教練,專業教師,有極其豐富的教學經驗。

也有一些比較慢,比較詳盡的視頻可以觀看,比如《功夫者》等等。最好還是需要參加正規的培訓班學習。

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