各種蔬菜食用禁忌?華龍網4月13日15時訊 芒果的那種獨特的香,讓許多人沉醉,更讓人吃得停不下口來但在經期吃芒果會導緻經血郁積這是為什麼你知道嗎?除了芒果,還有不少水果在某些情況下是不能吃的趕快來看看,現在小編就來說說關于各種蔬菜食用禁忌?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
華龍網4月13日15時訊 芒果的那種獨特的香,讓許多人沉醉,更讓人吃得停不下口來。但在經期吃芒果會導緻經血郁積。這是為什麼你知道嗎?除了芒果,還有不少水果在某些情況下是不能吃的。趕快來看看!
經期不能吃的水果
1、芒果
芒果營養價值極高,維生素A含量也很高,還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效,是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用,經期吃多了會讓經血積在體内流不出來,對身體不好。此外,芒果性微寒,若大量或冰鎮後食用,則易導緻寒氣内侵、搏結于血,也會導緻經血不暢。
2、西瓜
西瓜是一種非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之際,吃上一塊西瓜爽翻半天。然而西瓜也是寒性水果的典型代表,中醫認為會導緻脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但即使是正常人也不可過量食用,經期MM更應慎食喔。
空腹不宜吃的水果
1、柿子
柿子含有較多的果膠、單甯酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。空腹吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成“柿石”。如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大。如果胃柿石不能自然排出,就會造成消化道梗阻,容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。
2、香蕉
香蕉内含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管産生抑制作用,不利于身體健康。
此外,空腹時胃腸内幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,将會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心髒負荷,易導緻心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是饑餓狀态時吃香蕉比較安全。
華龍網整合
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!