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打造美食營養肴撰應該做到哪幾點

知識 更新时间:2024-12-25 17:13:34

要打造美食營養肴馔應做如下面這些三點建議:

選取的菜一定要是綠色無污染的,最好是綠色蔬菜為主。避免煎炸烤等,最好是煮或者是蒸出來的,保證營養最低程度流失。再把握一下口感,自然就能打造出美食營養菜了。

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