tft每日頭條

 > 知識

 > 蓮子百合雪耳煲雞湯可以嗎

蓮子百合雪耳煲雞湯可以嗎

知識 更新时间:2024-12-29 17:57:30

  蓮子,百合,雪耳,煲雞湯有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。用于頭發具有營養頭發、防止脫發,并使頭發光滑柔軟的作用。用于皮膚可以使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。百合有安神靜心的功效,所以對治療失眠很有幫助。

  食材:雞湯、蓮子、百合、雪耳、紅棗、枸杞。

  1、銀耳放入冷水中泡軟,洗淨取出撕成小塊,鮮百合剝片洗淨,枸杞泡水5分鐘,撈出瀝幹,紅棗、蓮子洗淨備用。

  2、砂鍋中注入雞湯,依次放入雪耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞,大約煲半小時左右,直至湯汁略微粘稠,雪耳透明就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved