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枸杞可以跟茶葉一起泡嗎

知識 更新时间:2024-12-05 06:10:26

  枸杞不可以跟茶葉一起泡,因為茶葉裡所含的大量鞣酸,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質,因此枸杞和茶葉最好分開泡。從健康的角度考慮,不妨将茶葉和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃醒神。下午泡飲枸杞,可以改善體質,有利安眠。

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