文|文兒

之前送孩子去上學，碰上其他孩子的家長就聊了幾句。看着教室裡的一個個小蘿蔔頭，有些家長就發愁，眼看一個學期過去，自己孩子依舊坐在第一排，比班裡其他同學都要矮。之前在家還不在意，這到了學校和其他孩子一比就看出來了。可是要把人愁死，以後要是真的長不高怎麼辦？

孩子長個的問題确是家長比較關心的，誰都希望自家孩子長成一個大高個。可是面對遲遲不長的身高，也時常會憂心究竟是晚長還是真矮，要是知道了，還能提前采取點補救辦法。但是這究竟要如何分辨呢？

首先要弄清楚晚長和矮個的定義

晚長：實際上就是指“體質性青春期發育延遲”，就是在孩子到了青春發育該長個的時候，卻遲遲沒有動靜，而到了合适的時候又會加速發育，隻不過相對于别的孩子來說時機來的晚了一點。

矮個：其實大家都知道，就是指孩子的身高和同齡人相比，身高差值要有13cm左右，這才是真正的矮個子。

了解了這個，才能有效的做出判斷，從這兩方面就可以看出來。

一、身高的發育速度

孩子的身高發育都有一定的規律，哪一個年齡階段也都有一定的身高标準，而且從一定年齡段過渡到另一個年齡段也會有規律性的變化。就比如剛新鮮出爐的2019孩子的平均身高表，1歲男孩的平均身高在76.5cm，各個年齡段皆有不同。而青春期的孩子一年最少要長7cm，依照這個标準，就可以判定是不是晚長了。

那麼要判斷是不是真的矮呢？其實也有一定的規律可尋。在3歲之前每年的身高增長小于7厘米，在3歲以後到青春期這一階段身高增長每年低于5厘米，到了青春期高增長每年低于6厘米，如果是符合這些條件，那麼就基本可以判定是真矮了。其實也沒有那麼複雜，可能是骨骼提前發育，在發育年齡之前比較積極，到了真正的發育年齡骨骺反倒提前閉合，從而導緻長不高。

二、骨齡的大小

什麼叫骨齡？也就是骨骼的生長周期，許多人的生理年齡與骨骼年齡都存在着不同差異。骨齡用肉眼辨别不出，需要用X射線透視手腕，根據骨骼的鈣化程度，來推測孩子的年齡和發育情況。一般情況下，骨齡與年齡相比差距在2歲以内多是晚長，大于2歲就是真的矮了。

弄清楚了晚長還是真矮，家長也不用太擔心。身體的發育除了自身的資質以外，最主要的還是依靠外界的力量，比如豐富的營養，對長高有幫助的運動，或是心理的一些因素，有時候太過于着急也會有所影響。所以，家長就可以以此為突破口，幫助孩子長個，讓他們恢複信心。

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