第一方面:牛奶含糖量低,有大量的水分,豐富的微量元素、蛋白質和維生素、适量的脂肪,每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同。所有糖尿病人果斷是可以喝牛奶的。
第二方面:糖尿病患者多缺鈣,特别是老年糖尿病患者缺鈣嚴重,容易造成骨質疏松,這時候喝點牛奶可以改善糖尿病人的身體情況。
第三方面:糖尿病患者需要攝入适量的優質蛋白質,所以在生活中要購買一些質量好的牛奶才行,最好别喝豆漿,這個基本沒有什麼效果。
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