1、等球時的站姿:當球在對方場地,在等待對方回球時,應前後站時,腳步會更容易啟動,啟動的時間變少了,接網前球成功率就會變高;
2、看球:球打出後,不必目送球到很遠,把時間花到站位更重要;
3、站位:球打出後,人應該馬上就歸位,歸到場地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動;
4、擊球點:擊球點應該較高的球更完美,同時控制好擊球的弧度。
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