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頭上有頭油怎麼解決

健康 更新时间:2025-04-06 07:17:31

  1、過于油膩的頭發,建議一天洗一次,如果頭發油還不洗的話,這些油脂不僅堵塞毛囊,影響生發正常生長,還可能刺激毛囊,導緻頭油越來越多。所以最好保證頭發清潔,這也是最直接改善油性頭發的方法。

  2、要保證飲食清淡,不要吃太辣的食物,多吃水果、蔬菜,因為其中含有高水分含量的健康成分,多吃雜糧、粥等清淡食物,可很好的抑制油脂分泌,改善油性發質。

  3、用溫水洗頭發,熱水的确較易去污,但會刺激頭皮,在洗去油脂同時,亦令頭皮自動分泌油分,若再用冷水沖洗,油分便停留在頭皮層上沖不掉。

  4、不要熬夜,夜間是人體新陳代謝最重要的時期,如果不好好休息,很容易引起内分泌失調,阻礙毛囊分泌,造成油性頭發。

  5、啤酒洗頭,讓每根頭發享受到啤酒的滋養,再次用啤酒澆到頭發上.反複2次即可,最後倒掉啤酒,用平常使用的護發素正常護理即可。

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