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生姜和紅棗煮水喝有什麼作用

知識 更新时间:2025-01-15 18:24:26

  紅棗加生姜水可以起到驅寒,抗菌、促進食欲、活血補血的作用,可以用于治療女性貧血,體弱多病,對于治療感冒等有一定的好處。生姜屬于辛辣的食物,比較燥熱,如果是這個食物多吃,食用過多有可能會引起上火,便秘等。

  一:将無核金絲棗、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水;蓋上蓋子,炖煮半個小時即可。

  二:生姜四片,紅棗三個,一碗半水煮成一碗,先吃姜,再吃棗,最後喝湯。

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