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泡腳注意事項

知識 更新时间:2024-07-20 11:27:50

  1、時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。

  2、水溫不能太高。

  3、飯後半小時内不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

  4、泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

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