1、用刀切掉蔥過長的梗和根須,留下約一寸長的蔥頭,把蔥頭最外面一層的老皮撕掉。
2、用清水淘洗幹淨蔥頭,撈出瀝幹水分。
3、鋪上菜闆,用菜刀輕輕拍打一下蔥頭,使其變松散。
4、将拍過的蔥頭裝在碗裡,加入适量的鹽,涼拌醬油,醋,幾滴香油,腌制二十分鐘即可。
蔥頭:是百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖粗大,近球狀;紙質至薄革質,内皮肥厚,肉質,葉片圓筒狀,中空,中部以下最粗,向上漸狹,比花葶短,花葶粗壯,高可達1米,是中國主栽蔬菜之一。蔥頭裡面含有豐富的鉀元素、維生素C,還有葉酸等一些營養元素。
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