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木瓜可以跟紅棗一起煲湯嗎

知識 更新时间:2024-11-24 20:56:37

  木瓜可以健脾、滋潤肌膚;紅棗健脾益胃。例如木瓜紅棗銀耳湯,具體做法如下:

  原料:木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。

  1、木瓜去皮切塊;

  2、銀耳提前泡發,洗淨去蒂,撕成小朵;

  3、紅棗提前泡一會清洗幹淨;

  4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋内,大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時,關火前10分鐘放入冰糖即可。

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