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為什麼努力吃飯臉上不長肉而身體長肉

知識 更新时间:2024-11-24 12:41:43

努力吃飯臉上不長肉而身體長肉的原因:其一是脾胃消化吸收功能不行導緻面部消瘦臉上不容易長肉,其二是因為熬夜、抽煙喝酒或者精神壓力大等原因,其三遺傳和年齡增大的原因也會導緻臉部吃東西不長肉的狀況,其四是與個人體質有關。平時要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁辛辣刺激性強的調味品,不要熬夜,适當的運動以增強體質。

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