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近視防控從我做起措施

生活更新时间:2025-02-02 11:20:03

近視防控從我做起措施?很多人會發現，如今身邊的“小眼鏡”越來越多不僅僅是中小學生，很多幼兒園的孩子，竟然早早加入到“近視大軍”中以前，農村孩子的近視率比城市孩子低，但現在，農村孩子的近視率也在不斷增長究其原因不難發現，各種電子産品的使用，不科學用眼等，都使得近視發生率不斷攀升這一現狀如果不能得到遏制，後果非常嚴重，今天小編就來說說關于近視防控從我做起措施?下面更多詳細答案一起來看看吧!

近視防控從我做起措施

很多人會發現，如今身邊的“小眼鏡”越來越多。不僅僅是中小學生，很多幼兒園的孩子，竟然早早加入到“近視大軍”中。以前，農村孩子的近視率比城市孩子低，但現在，農村孩子的近視率也在不斷增長。究其原因不難發現，各種電子産品的使用，不科學用眼等，都使得近視發生率不斷攀升。這一現狀如果不能得到遏制，後果非常嚴重。

我認為，防控兒童及青少年近視，僅靠自覺自律遠遠不夠，當務之急是全社會要群策群力，拿出有效的綜合防治方案和措施，明确學校、家庭、政府、企業等各方面責任，形成多方合力。同時提醒廣大兒童和青少年以及孩子們的家長，要從改變學習和生活的小習慣開始，做好近視防控。可記住近視防控的兩個關鍵，即“一減一加”和“三個一”：所謂“一減一加”，就是減少近距離學習，包括閱讀、書寫的時間和強度;增加戶外活動的時間。同時，在學習過程中，還應遵循“三個一”，也就是“一尺一寸一拳”。“一尺”指眼睛要離課本一尺;一寸指握筆手指離筆尖約一寸;一拳指看書寫字時胸口離書桌一拳。另外，每連續看書30分鐘，就要停下來遠望，同時還要減少看電子産品的時間。

呂帆(溫州醫科大學黨委書記)

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