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冬天皮膚很癢怎麼辦

生活 更新时间:2025-02-27 22:03:27

  1、多補充水份:冬天很多人都不喜歡喝水,一個原因是太冷了,一個原因是個人習慣,但人體沒有充足的水份供應,會導緻皮膚更加幹燥。

  2、多吃水果青菜:冬天不宜吃太多燥熱和上火的食物,應該多吃水果、青菜,補充人體所需的維生素C,增加皮膚水嫩,減少皮膚幹燥和癢。

  3、冬天不宜熬夜:熬夜最傷的就是皮膚,幹燥而無光澤。所以盡量養成早睡早起習慣,皮膚幹燥和癢跟熬夜有很大的直接關系。

  4、每天堅持搽一點潤膚霜:可以通過一些護膚産品來減輕瘙癢,注意在挑選護膚産品的時候,要挑一些溫和性的,以免皮膚過敏。

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