生姜+紅糖+大蒜 患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果你同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉。
烤橘子 将橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發黑,并從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。
麻油姜末炒雞蛋 将一小勺麻油放入炒鍋内,油熱後放入姜末,稍在油中過一下,随即打入1個雞蛋炒勻。風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
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