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800米沖刺要怎麼碰彩帶

知識 更新时间:2025-02-25 11:25:36

  800米沖刺可以用頭碰彩帶,或者身體前傾用胸碰彩帶。

  要注意:在跑前400米時,不要鼓足勁往前沖,隻能使用百分之七十的體力,後續才會有力量進行沖刺。在整個跑步的過程中,要緊貼跑道左側,身體向内傾,防止自己向外跑,跑完之後要四處走走看看。

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