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乒乓球拍握法

知識 更新时间:2024-08-06 00:13:11

  乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種。

  直拍握法。常見的直拍握法有大鉗握法、中鉗握法、小鉗握法、食指勾柄握法和削球握法。其中小鉗握法相對較好,其具體握法為:拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1厘米。球拍背面三指彎曲疊指托拍;橫拍握法。其關鍵動作是:用手掌握住球拍手柄,虎口貼住手柄根部。中指、無名指和小指三指彎曲握住手柄,食指自然伸直貼在球拍背面,握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。

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