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檸檬水裡面還可以放什麼

知識 更新时间:2024-12-10 07:33:58

  檸檬水裡面還可以放蜂蜜和冰糖。

  檸檬水的作用:

  美白護膚。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用。清熱化痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季痰多,咽喉不适時,将檸檬汁加溫水和少量食鹽,可将喉嚨積聚的濃痰順利咳出。解暑開胃。檸檬雖食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。抗菌消炎。檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種效果。

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