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怎麼看自己的代謝率

知識 更新时间:2025-02-03 06:26:11

基礎代謝率是可以計算的。基礎代謝率=脈搏+脈壓-11。基礎代謝率慢的人,一般體溫會較低。一般基礎代謝率受體溫,身高體重,性别影響。這個基礎代謝率一般情況下不會影響什麼的。人的正常體溫36-37。

基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀态下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。即基本的生理活動(即血液循環、呼吸及恒定的體溫)時,每小時單位表面積最低耗熱量減去标準耗熱量,其差值與标準耗熱量之百分比,稱為基礎代謝率。

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