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鹧鸪湯的做法與功效

知識 更新时间:2025-02-21 23:19:19

  1、準備淮山20克、芡實10克枸杞子10克黨參2條 蟲草花10克。

  2、鹧鸪湯的家常做法:

  放進水裡泡5~10分鐘!把淮山和其他材料的硫磺啊!和其他雜質泡掉。

  放入3隻鹧鸪 蜜棗3個 龍眼肉10克到湯盅裡。

  大堡放上盛架!放入湯盅後,湯盅一半的水位。

  把泡好的藥材放入湯盅裡,加滿水,滴幾滴植物油。

  蓋上湯盅蓋,大堡蓋。用大火燒5~2小時。時間到了,打開看看。加入适量的鹽,攪拌一下。

  當然,湯渣也不要放過,也是精華所在。甘甜美味。

  3、喝鹧鸪湯可以消除痰盂、開胃健脾、益于智力發育、消除疲勞,提高抵抗力、緩解痛經、防止頭發脫落的功效。

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