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為什麼不能經常吃方便面

知識 更新时间:2024-06-30 20:56:40

  1、方便面的主要成分是小麥面粉,棕榈油,調味醬和脫水蔬菜葉等,是補充人體營養所必需的成分,但是伴随着全球化進程的加快和生活節奏的提高,方便面雖然能快速充饑,受人們喜歡,但是不能多吃,裡面所含的成分不能直接被人體所吸收;

  2、方便面的危害是油脂含量高,因為大部分方便面都采用油炸的方法對面塊進行幹燥,和炸薯條,漢堡包等相比,方便面中的油脂含量并非很高,平均每份所含油脂在百分之十六左右,其中百分之十一是棕榈油,就是對人體健康有害的植物油,而一份漢堡包中的油脂含量則平均在百分之三十左右,比漢堡包高出近一倍,危害人的身體健康。

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