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黃桃的營養價值有哪些

生活 更新时间:2024-07-17 00:53:38

  1、黃桃含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C、抗自由基等)、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素,是果中之王。黃桃食時軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。

  2、黃桃又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食欲,堪稱保健水果、養生之桃。

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