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保護眼睛應該喝點什麼

知識 更新时间:2025-01-24 15:48:27

  1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。眼睛幹澀的人可以多喝菊花茶。

  2、枸杞子茶适量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

  3、茉莉花茶保護眼睛,将茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。

  4、玫瑰花紅茶有消除疲勞,保護眼睛的功效。

  5、甘草綠茶性寒,但是能夠解毒,喝此款花茶能夠清除體内毒素,有保護眼睛功效。

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