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紅棗銀耳湯能不能加紅糖食用

知識 更新时间:2024-11-17 21:46:43

  能加紅糖食用。味道會更好,而且紅棗,紅糖均利于女性滋補身體,還能夠滋陰潤肺,補氣養血,補腦,美容養顔,延緩衰老等。具體做法如下:

  原料:銀耳20克、紅棗10個、枸杞15克、紅糖15克。

  步驟:

  1、銀耳洗淨後用溫水泡發15分鐘,再去蒂撕成小塊。

  2、紅棗、枸杞洗淨備用。

  3、砂鍋中放入銀耳、紅棗,加入足量清水,煮沸之後轉小火炖1個小時。

  4、最後放入枸杞、紅糖,再繼續煮10分鐘即可關火。

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