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吃什麼肉不長肉

知識 更新时间:2025-03-10 11:04:13

  吃魚肉,雞肉等白色的肉,脂肪低,不容易長胖,豬肉,牛肉這些紅色的肉脂肪比較高。兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,免肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類。

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