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筒骨炖淮山好嗎

知識 更新时间:2024-11-10 07:50:15

  筒骨就是中間有洞,可以容納骨髓的大骨頭。骨頭湯具有滋補潤心,補陽益髓,壯體抗老的作用。豬骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  淮山藥作為高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素等營養成分。

  兩者配在一起可謂是營養極其豐富,對人體有很多好處。

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