每天喝普洱挺好的,但要注意飲用量和飲用時間。
普洱茶的具體功效:減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎等;普洱茶還能能幫助消化,有效促進人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
禁忌:
1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜因人擇時而飲;
2、普洱茶随泡随飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶;
3、剛做好的普洱茶不宜多喝;
4、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯;
5、普洱茶宜兼飲,不宜偏飲;
6、普洱茶宜長飲,不宜間斷;
7、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲;
8、普洱茶宜淡飲,不宜濃飲;
9、忌飯前後大量飲普洱茶;
10、睡前飲普洱茶要适量;
11、忌飲劣質茶或變質茶;
12、忌飲沖泡次數過多的普洱茶;
13、生茶慎用烹煮法,熟茶可适當煮飲;
14、飲普洱茶分體質。
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