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保健課是什麼

知識 更新时间:2024-07-23 23:19:17

  保健課是為特殊身體狀況的學生開設的一門适應性體育教育課程,如有殘障,部分身體異常、或通過醫生診斷有各種不适于劇烈運動的疾病,或由于突發事件造成的身體創傷短期内不适合參加劇烈運動的學生。通過講授體育健身保健知識,進行太極拳、保健氣功的學習,使學生學會相應技術動作,對自身的身體狀況有所了解的基礎上養成良好的健身習慣,并且學會正确評價自己的身體機能和生理健康狀況,懂得制定适宜自己的運動處方。

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