茶葉酸奶不能同喝。因為茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉含鞣酸,有較強的收斂作用,不僅能與酸奶中的鈣結合,降低鈣的吸收,還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的營養價值。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!