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胡蘿蔔吃得多會不會皮膚黃

知識 更新时间:2025-01-07 23:59:24

  1、是的,胡蘿蔔吃多了,會讓皮膚變黃

  2、是因為攝取了過量的β-胡蘿蔔素,引起了“胡蘿蔔素血症”,使皮膚出現暫時性的黃染。

  3、大量攝入β-胡蘿蔔素一般不會引起毒性作用。減少β-胡蘿蔔素攝入後數天或數周,症狀就會消失,對機體沒有害處。

  4、研究發現,即使β-胡蘿蔔素的補充量高達每天180-300mg,也沒有出現中毒的表現。

  5、可補充β-胡蘿蔔素營養補充品,每100g含:β-胡蘿蔔素4.5g,補充每日所需。

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