羽毛球技巧方法:
1、力争在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力;
2、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發揮手腕的力量;
3、在單打時,每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊;
4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角;
5、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳;
6、單打發球要盡量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變;
7、在規則允許的範圍内盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖;
8、打高遠球時,要準确地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線;
9、吊網前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網。
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