這兩樣食物對慢性病有很好的輔助效果,适當吃一些,對身體有好處。可以一起吃,但一次不要吃太多,容易造成膳食纖維攝入過多,引起胃脹等不良反應。
南瓜中含豐富的胡蘿蔔素,鉀和鈣,是補充維生素和礦物質的好食物,同時南瓜中含膳食纖維高,能緩解便秘,提高脂肪代謝,對降血脂降血糖有好處。同時番茄含胡蘿蔔素和維生素C高,對身體有好處,同時對前列腺也有好處。醋與南瓜相克同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。
西紅柿雞蛋和魚、蝦、螃蟹、藻類等食物同食“有毒”理由:西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放
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