tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度

為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度

知識 更新时间:2024-11-29 16:29:20

  1、軟開度訓練可以說是舞蹈訓練裡最最基礎的内容。如果說蓋房子地基最重要,那麼軟開度的訓練就是舞蹈訓練裡挖地基的那個工具。不過,軟開度的訓練方法非常重要。如果忽略了這幾點,那麼訓練的效果會不好之外,更重要的就是會增加受傷的機率。而受傷可能就是那個唯一讓舞蹈的“愛”變成“恨”的元兇。那将是悔恨終身的事情。所以舞蹈必須需要練習體能和軟開度。

  2、舞蹈的體适能訓練,軟開度訓練,控制能力平衡能力的訓練是貫穿我們整個舞蹈内容的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved