從胎盤娩出到全身各器官(除乳房外)恢複或接近未孕狀态的時間需要大約42天,這一期稱為産褥期,俗稱“月子”。在産褥期裡,乳房要泌乳,子宮要複原,各個系統要逐漸恢複到正常狀态,血液濃縮,出汗增多,尿量增多,消化系統恢複正常。因此,月子坐得好不好,對女性的一生健康都至關重要。就是有别于一般生活期間的生活方式、飲食方式以及休養方式。
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