簡介：村上春樹，日本現代小說家，生于京都伏見區。畢業于早稻田大學第一文學部演劇科，亦擅長美國文學的翻譯，29歲開始寫作，第一部作品《且聽風吟》即獲得日本群像新人獎，1987年第五部長篇小說《挪威的森林》上市至2010年在日本暢銷一千萬冊，國内簡體版到2004年銷售總量786萬，引起“村上現象”。其作品風格深受歐美作家的影響，基調輕盈，少有日本戰後陰郁沉重的文字氣息，被稱作第一個純正的“二戰後時期作家”，并被譽為日本80年代的文學旗手。

1982年秋季，他33歲，開始潛心寫作，開始癡迷跑步。

或許是金秋的景色不可辜負，或許是伏案寫作的生活不夠健康，或許是厭倦了一天60支煙的煙味，又或許僅僅隻是沒有其他運動可供選擇，村上春樹開始跑步的原因我們不得而知。正如我們為什麼開始跑步一樣，或許是想要健康的生活、強健的體魄，或許是買了雙漂亮的跑鞋不可辜負，又或許是有個她/他愛好跑步。

從開始跑步的那天起，村上春樹堅持每天都跑，每年都參加馬拉松，無論到哪兒都要帶上一雙運動鞋。

和衆人一樣，剛開始跑步時，他也跑不了太長的距離。20分鐘，最多也就30分鐘，就跑一點點便氣喘籲籲地幾乎窒息，心髒狂跳不已，兩腿顫顫巍巍。然而堅持跑了一段時間後，身體積極地接受了跑步這事兒，與之相應，跑步的距離一點一點地增長。跑姿一類的東西也得以形成，呼吸節奏變得穩定，脈搏也安定下來了。速度與距離姑且不問，先做到堅持每天跑步，盡量不間斷。

“我跑步的時候盡量什麼都不去想。實際上，我經常跑的時候腦子一片空白。不過，當這樣跑的時候，有些東西會很自然而然的冒出來，就可能成為一些寫作中的想法。”談到跑步對寫作的影響時，村上春樹是這麼說的，“沒有堅實的體力做基礎，你不可能完成任何錯綜複雜或者要求很高的事情。這是我的信念。如果我沒有堅持跑步，那麼我想，我的作品可能就會與現在的截然不同。”

你看，如果村上春樹沒有堅持跑步，我們就看不到《1Q84》，看不到《挪威的森林》，看不到《海邊的卡夫卡》。那麼，如果我們開始跑步，我們堅持跑步，我們将會遇見什麼？

村上春樹語錄：

“跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隐喻。通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。我超越了昨天的自己，哪怕隻是那麼一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。”

“當受到某人無緣無故的非難時，抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時，我總是比平日跑得更遠一些。跑長于平日的距離，讓肉體更多地消耗一些，好重新認識自己乃是能力有限的軟弱人類----從最深處，我理性地認識。并且，跑的距離長于平日，便是強化了自己的肉體，哪怕是一點點。發怒的話，就将那份怒氣沖着自己發好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。”

“說我是知識分子，不如說是一個物質結構的人。我不是以在腦子裡構建理論和邏輯為生的類型，也不是以思辯為燃料向前行進的類型，毋甯說是給予身體現實的負荷，讓肌肉發出呻吟（某些時候是悲鳴），來提升理解的深度，才勉強心領神會的類型。”

“每天跑步，同時感到身體結構日日發生變化，實令内心欣喜：即便過了三十歲，我的身體依然還有改變的可能嘛！這樣的未知之處，通過跑步一點一點地得以揭明。”

“每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就抛開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。”

“世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：‘難道就那麼盼望長命百歲？’我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。懷着‘不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美’這種心情跑步的人，隻怕多得多。同樣是十年，與其稀裡糊塗地活過，目的明确、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。跑步無疑大有魅力：在個人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒---哪怕是一丁點兒，這便是跑步一事的本質，也是活着一事的隐喻。”

“今後我将依然毫不氣餒、孜孜不倦地參加全程馬拉松賽。隻要身體允許，縱然已是老态龍鐘......”

“突然有一天，我出于喜歡開始寫小說。又有一天，我出于喜歡開始在馬路上跑步。不拘什麼，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。縱然受到别人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。”

“‘痛苦’對于這一運動，乃是前提條件般的東西。不伴随着痛苦，還有誰來挑戰鐵人三項賽和全程馬拉松這種費時耗力的運動呢？正因為痛苦，正因為刻意經曆這痛苦，我才從這個過程中發現自己活着的感覺，至少是發現一部分。我現在認識到：生存的質量并非成績、數字、名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動性的東西。”

“應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。”

“墓志銘：

村上春樹

作家兼跑者

1949-20**

他至少是跑到了最後。”

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