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蝦怎麼吃會胖

知識 更新时间:2024-08-03 07:10:40

  1、油炸、高油高鹽或奶油醬汁的烹饪方式,則會提升蝦的熱量,這樣吃容易胖。

  2、一般來講,吃蝦是不會長胖的,蝦的脂肪含量低,熱量也不高,在所有肉類裡,魚類及海鮮類的熱量是最低的,且含有的是不飽和脂肪酸,食用對身體有益。

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