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有沒有什麼辦法能讓頭發長快點

知識 更新时间:2025-02-06 07:51:53

  保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣。

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