燕窩的脂肪含量是很低的,所以吃燕窩并不會導緻肥胖,大家可以不用擔心吃燕窩而出現肥胖的問題。那麼燕窩是否有保質期呢?燕窩過期了還可以吃嗎?對于這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
當然是有保質期的,不同的燕窩有不同的保質期。
1、幹燕窩是最古老天然的燕窩,深受燕窩愛好者的喜愛,因為與自然形态的燕子巢穴相差不大,又被稱為“天然燕窩”,主要成分是水溶性蛋白質、碳水化合物,這類燕窩中含水量很低,一般情況下可以保存三年左右。
2、即食燕窩可以看作是燕窩罐頭,廠家直接将幹燕窩炖煮成熟,加入調味物質,再進行罐裝殺菌,消費者買回家後直接開蓋即食就可以,即食燕窩會添加防腐劑延長保質期,但保質期也是比較短的,一般隻有幾個月而已。
3、鮮炖燕窩類似于即食燕窩,也是有廠家直接将幹燕窩炖煮成熟送到消費者手中,但鮮炖燕窩不會添加防腐劑,一般是有訂單現做,采用冷鍊運輸,保存時間最長在15天,天氣炎熱或燕窩中添加不同水果輔料都會縮短保質期,建議存放時間7天。
不能吃。一般現在市場上的燕窩保質期在2-3年左右,過期之後就會滋生細菌以及微生物,即使沒有滋生細菌以及微生物,其中的營養成分也已經大大降低,食用價值和營養價值都不高了,沒有食用的必要。
進行風幹。一般要是燕窩有點潮濕,但是沒有發生變質腐爛的情況,那麼是可以進行處理之後繼續食用的,首先找一張幹淨的白紙,然後把燕窩放到紙上,将其置于幹燥通風處,燕窩是可以自行風幹;其次也可以将燕窩置于烤箱中保存,這樣可以将燕窩制幹。 但要是燕窩有點濕的同時還産生了酸味以及臭味,那麼這樣的燕窩是不建議再吃的,避免對人體的健康造成危害。
1、泡發時間不夠:燕窩作為一種營養品,吃之前一般建議将其泡發,燕窩沒有完全被泡發是無法炖煮至軟滑的,比較堅硬。
2、假燕窩:若是燕窩泡發了還是煮不爛, 那麼很有可能是刷了膠或者被摻雜了其他非燕窩成份物質,要知道燕窩屬于天然食材,數量有限,價格昂貴,個别商家牟取暴利會以假燕窩來冒充真燕窩或者以刷膠來增加重量。
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