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45歲胡須變白是否正常

知識 更新时间:2025-03-01 17:07:26

  男性的胡子就和頭發一樣,屬于體毛的一種。有可能會因為遺傳因素,自然衰老,或者是長期不良的生活習慣,不良的飲食習慣導緻體内的營養素缺乏等原因有關。遺傳因素或者自然衰老導緻的發須變白,是沒有辦法進行幹預的。平時你要注意養成良好的生活習慣,按時休息,不要熬夜,保證充足睡眠。注意心态平和,避免壓力過大,不要進食過于辛辣刺激的食物和油膩食物,要多吃些黑米,黑豆,黑芝麻,核桃,花生,桑葚子等食物。

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