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腹中食少自然極少是什麼意思

知識 更新时间:2025-02-09 21:15:47

  腹中食少,自然病少的意思是人每頓飯不能吃的太飽,向來就有養生的七八分飽,對人體的各個器官不是很累,負擔也不加重才好,如果吃的太飽了,各個器官的負擔加重人反而不太健康。

  随着現代化生産力的提高,人們的生活得到很大的改善,人們身體的營養向着口味性,多樣性,全面性的方向發展,朝着營養豐富而滿足身體所需即可的方向努力。

  吃飽飯時,胃就有較大的負擔,包括十二指腸,小腸道,大腸道一系列器官都要有負擔。這像一個人沒日沒夜整天工作一樣,總會感覺疲憊,久而久之,胃腸道就會累垮,也就是我們身體朝向不好的方向發展。所以說,長期吃飽飯的人對身體并不好。

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