抓兩把雞心棗(有養顔補血的功能)将其洗淨,用到切開。
用熱開水将切好的雞心棗燙一下,最好泡上半小時,以去除有些棗上的苦味道。
将紅棗撈出,去掉皮去掉核。
鍋中加入兩碗水,将弄好的棗放進鍋中,大火煮10分鐘,文火一小時。
每天随時可以喝,也可以當茶喝,喝的時候加點紅糖,味道更好。
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