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軟水中的鈉離子對于身體有影響嗎

知識 更新时间:2025-01-25 12:11:01

  對身體無影響。

  解釋:

  一個人每天攝水總量為3升,如果全部喝的都是軟水,那麼3升軟水中所含鈉離子的總量,隻相當于兩片面包片中鈉離子的含量。日常生活中牛奶、水果等食物都會折抵很多的水量,直接喝軟水的量很少。隻是對于鈉攝入量有要求的群體,則應當把軟水中鈉離子的攝入量計入其中。

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