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能否在特别渴的時候喝牛奶解渴

知識 更新时间:2024-12-23 23:37:04

  渴時候細胞液濃度高,水被吸收,細胞補充水,體液恢複平衡。

  喝牛奶的話,因為牛奶自身的濃度,細胞能吸收的水分有限;同時牛奶中營養物質,如蛋白質、礦物質等的吸收、消化、分解,需要酶的參與,需要你分泌消化液、胃液等,這是需要水份。所以喝了牛奶可能吸收的水分少排出的多,所以更渴。當細胞失水嚴重的時候,就會出現脫水現象。

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